脚踝骨折拆石骨之后应该注意什么问题?
病情描述：前段时间不小心崴到脚了，经过半个月的治疗，现在没什么大碍，只是用劲时会疼，医生说可以拆石膏，生活上多注意二次受伤就好，都说伤筋动骨一百天，请问脚踝骨折拆石膏之后应该注意什么问题?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，拆掉石膏之后还是要注意休息，可以适当的主管进行功能锻炼，锻炼的时候要注意循序渐进，不要急于求成。饮食上，可以多吃一些优质蛋白的食物，和新鲜的蔬菜水果，适当的吃一些含钙量丰富的食物，这样有助于骨折恢复。同时还要注意去医院按时拍片复查，一般三个月骨折基本上恢复。
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病情分析：
注意保护伤脚，不要过度用力，避免负重，下地活动时，不要着地。平躺时抬高下肢，减轻肿胀。可以适度冰敷。继续应用抗凝药物，适度进行功能锻炼，以不感到疲惫疼痛为宜，不是运动越多越好，并且定期复查恢复情况。调整饮食结构，不吃辛辣刺激的食物，避免过度劳累。
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