脚踝肿了怎么办？
病情描述：我今天去参加面试是我第一次穿高跟鞋，因为我本来就是不会穿的，现在不小心扭伤了我的脚踝，脚踝肿的非常的厉害，脚踝肿了怎么办？我用了冰块敷着也没有什么明显的消肿效果还是很痛
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于外伤导致的脚踝肿胀的现象，建议在受伤的48小时之内可以冷敷，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。48小时之后可以热敷，热敷有助于促进血液循环。同时如果疼痛严重，可以服用止痛的药物缓解疼痛。如果出现活动功能障碍的话，建议及时去医院拍片检查，看有没有骨折的现象，然后对症治疗。
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
您所描述的这种情况考虑是软组织损伤，在病变的前72小时是应该用冷敷的方式来缓解疼痛，减轻肿胀的，72小时之后可以采取热敷的方式促进水肿消散。要限制局部的活动，以免软组织损伤范围增大。可以遵照医嘱使用具有舒筋活血作用的药物进行治疗。
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