没睡午觉头痛怎么办？
病情描述：医生你好，我最近到为什么总是觉得很疲累，然后感觉已经养成了睡午觉的习惯，就最近因为比较忙，所以没办法睡午觉，下午就很头痛，请问一下医生没睡午觉头痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
不睡午觉感觉头疼，可能是过度劳累或者颈椎病压迫神经和血管导致的，平时避免经常低头工作，多睡硬板床和低枕头，多活动脖子，适当的补充一下钙元素，多喝排骨汤，避免大便干结，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少喝碳酸饮料，不要吸烟，避免经常暴饮暴食。
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陈奎 住院医师
新汶矿业集团协庄煤矿医院 二级甲等
近期因工作忙，没有午睡，出现下午头痛不适，考虑是因为工作劳累导致的，建议多休息，避免劳累，放松心态，避免过度紧张，晚上保证充足的睡眠时间及良好的睡眠质量，日常生活中清淡饮食，避免辛辣刺激性食物摄入，下午可以喝一杯热咖啡或浓茶具有改善症状的作用。
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