肝火旺，宫寒吃什么好？
病情描述：我平时身体比较弱，经常感觉很累，而且时常患上一些小毛病，特别是最近我感觉我肝火旺，宫寒，这样的情况我很担心，想通过饮食好好的调理一下，可是我不知道吃什么，请问肝火旺，宫寒吃什么好？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
首先，这种情况下可以多吃一些油麦菜、菠菜、苦瓜、冬瓜、胡萝卜多吃一些寒性的水果，比如说苹果、雪梨、香蕉、柚子，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃油炸、油腻的食物，这些食物吃了之后可能会使症状加重，也可以用决明子，金银花泡水喝。也可以使用中药进行调理。
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病情分析：
一般肝火旺同时有宫寒的情况还是可以多调理情绪不要精神压力等，否则会导致肝火旺加重，同时有宫寒的情况还是建议多吃温补的食物对身体的帮助大，看看是否有痛经的情况也不要吃生冷的食物，建议吃羊肉大枣等调理效果都是比较好的，不要接触冷水。
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