如何开安眠药？

从你以上的经过描述看，出现失眠的情况可以理解，但是安眠药也需要，根据患者的失眠严重程度来考虑和选择镇静催眠药物，但是是否需要使用安眠药，也可以先调节植物神经和安神养心的药物调理后观察，首先非安眠药物治疗措施处理，建议你每天晚饭后跳广场舞。

你好，考虑你的情况是由于长期的精神压力和心理因素导致的失眠，这种情况首先要排解心理压力，清除存在内心的一些不愉快的因素，多与亲属朋友沟通，尽可能的使心情舒畅起来，调整好心态以后，建议你可以去医院的中医科使用安神补脑的药物调整治疗，不建议您长期使用安眠药，会产生依赖性。安眠药只能去医院检查，医生根据病情开具处方购买，这属于国家严格管理的精神和麻醉类的药品。