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桔子子皮泡茶喝,有减肥作用吗?

病情描述:现在的女孩子,不管年纪多大,减肥都是一项大工程,我生完孩子之后体重上升了很多。不知道应该怎么减肥比较好,吃减肥药的话容易反弹,他有可能反弹的,比较之前还重,我知道橘子皮可以泡水喝,但是不知道橘子子皮泡茶喝,有减肥作用吗
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    桔子皮泡茶的效果并不是特别的好,但是桔子皮具有化痰的作用。对于减肥最好还是采取科学的方法进行减肥,在饮食方面控制要少量多餐,对于高油脂高糖分的食物要禁止摄入,多选择膳食纤维比较丰富的食物,同时还要配合一些户外的运动锻炼身体,可以选择跑步跳绳。

  • 张思燮
    张思燮 主治医师
    黄石有色医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,一般情况下橘子皮泡茶喝是没有减肥效果的。建议您在科学健康的条件下进行减肥。平时在饮晒上稍加注意,避免食用辛辣刺激的食物,多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。要养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。平时多做一些运动。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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