心烦怎么办？
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病情分析：
女性心烦有可能是内分泌紊乱造成的，一般多发生在经期前或经期时，青春期也会引起这种症状，可通过心理疏导来缓解症状，平时要保持心情舒畅，多参加户外活动，尽量减轻心理上的压力，多听一些比较舒缓的音乐，多与家人和朋友沟通，放松心情，多想高兴和快乐的事情。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
经常出现心烦气躁，有可能还是心理疾病，也有可能是精神疾病，必须要注意检查是否有抑郁症，出现这种经常烦躁，哭闹害怕。长时间的发作容易导致抑郁症的出现，建议还是通过心理医生或者是精神和医生的检查来确诊，首先需要注意睡眠要充足，可以配合口服抗抑郁症的药物，或者是解郁安神颗粒来治疗。
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