经期食疗应该吃些什么东西?
病情描述：经期食疗应该吃些什么东西利于排毒呢？虽然身体还算是比较健康的，但总感觉体内的湿气比较大，有时候会没有精神，想要在精气进行食疗，因为有朋友说这时候治疗是最有效果的。
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间想通过食疗的方法调节身体是非常明智的选择，因为女性在月经期间想要通过食疗的方式来排出身体内的毒素，可以适当的通过使用一些能够排毒养颜的药物来进行治疗，并且也可以多注意防寒保暖。可以食用一些能够暖宫的食物，才能够帮助很好的缓解。痛经的症状。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
首先经期出血量比较大，所以可以适当的吃一些补血的食物，比如大枣，这种食物既可以蒸着吃，煮着吃，也可以放到粥里面，补血的效果还是比较好的。经期是禁凉性食物的，所以必须要做到不能玩凉水，不能吃冰淇淋以及一些凉性的水果和绿豆之类的食物，可以多喝一些红糖水。
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