头晕失眠头脑不清晰怎么办？
病情描述：最近我总感觉自己头晕失眠，头脑不清晰，记忆力也下降了不少，医生说我可能是压力太大或者劳累过度，但是我每天饮食和作息时间都很规律的，也没什么压力，到底头晕失眠头脑不清晰怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
头晕，头痛，失眠，一般多见于工作劳累，精神压力大，睡眠质量不好所引起的一组临床症状。出现这种情况，首先要注意劳逸结合，避免熬夜，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品。并且注意减轻压力，保持心情愉快。如果情况不能缓解，需要去医院进一步检查确诊，然后根据诊断结果给予对症的药物治疗。
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病情分析：
您好，头脑不清晰，记忆力下降，头晕，考虑都是失眠引起的情况，减轻压力，避免过于劳累，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，可以口服一些增加睡眠的药物，积极的治疗，防止给工作生活带来不便的影响。如果口服药效果不明显，建议去医院咨询心理医生。
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