气血不和怎样调理?
病情描述：最近身体不佳，面色发黄，而且月经来的也很不正常，整个人都很累也很闷，感觉对一天的生活没有什么憧憬，去我家附近的药店问了问说是气血不和，我现在想问问气血不和怎么调理呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不和会引起头晕、乏力，这种情况主要是以补气养血的药物治疗为主，在医生的指导下，可以选择口服液或者是颗粒，同时要加强营养，多吃补气养血的食物，如猪肝，瘦肉，红枣，黑木耳，多喝温水促进身体的代谢，平时注意不要劳累，不要熬夜，饮食种类要多样化。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
气血不和，考虑可能跟本身的抵抗力免疫力下降，还有跟日常饮食结构不当有很大的关系，平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及鸡鸭鱼，红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的食物，全面的补充，保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体，也可以考虑挂中医科，采取中草药煎药进行调理一段时间。
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