体质虚怕累要怎样恢复？
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病情分析：
体质虚，怕累，老年人要注意加强营养和注意，多吃高蛋白的食物，比如说豆制品，瘦肉，鸡蛋，牛肉一类的食物，可以起到提高人体体质的作用。同时还要注意适量的补充人体内的维生素，可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜来进行调理，同时还要注意适量的运动，也可以起到提高人体体质的作用。
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病情分析：
如果是抵抗力比较差，比较容易出现受寒，出现感冒，出现咳嗽咳痰等临床表现。这个时候就应该到医院做相关的检查，如果是出现体质比较差的，应该选择药物提高自身的抵抗力。这段时间不要喝酒，也不要吃辣椒，等食物，应该多吃蔬菜，水果是有利于提高自身的免疫力。
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- 郭晓云 副主任医师 呼吸科
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冬天感冒属于什么感冒
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- 安勇鹏 副主任医师 呼吸内科
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- 许鹏 副主任医师 呼吸内科
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