我很想长高怎么才能长高呢？
病情描述：我很想长高。这是我的梦想，爸爸的身高在180左右，妈妈却只有150，从小就幻想着自己能够长得跟爸爸一般高，可是现实真是不如人意，我在长到169左右后就一直没有增高过，很烦，请问怎么才能长高呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要长高，平时就要多做运动，尤其是跳跃性的运动，可以适当的多打羽毛球或者打篮球，也可以一个人跳绳，这样可以促进长高，还能够增强骨骼的发育。另外在营养上也要多补充，尤其是微量元素，因为缺乏微量元素就会导致发育迟缓，这样对于长高没有什么好处，要给身体多补钙，钙质可以增加骨密度。
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病情分析：
20岁如果现在想要增高的话，推荐你先到医院拍一个x光片，看一下你骨骼线愈合情况，如果骨骼线已经完全愈合的话，那么就没有继续长高的可能了，此外的话如果你骨骼线没有愈合，也是有增高的可能的，这种情况的话你要坚持每天运动，同时要需要适量的补充钙物质。
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