怎么调节内分泌失调？

病情描述：我近几年都内分泌失调，面部皮肤松弛，脸色发灰，无血色，皮肤粗糙无光泽，且有黑头很多，肚子上有不少肉。月经不准时，来的量少。特别容易生气，脾气暴躁易怒。怎么调节内分泌失调？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，内分泌失调主要是由于劳累，熬夜，压力过大，饮食不规律，情绪波动过大等原因引起到。建议你在来月经的第二到五天到医院做性激素六项的化验然后根据化验结果，积极的用药调理，调理期间注意休息。保持情绪的稳定和乐观规律饮食，不要劳累和熬夜。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

因为你最近暴躁易怒，而且月经不准时，面色也不是很好，考虑可能是内分泌不调导致的，建议您要及时的到医院，进行激素6项的检查。从而确定一下，适当的进行调节。必要时可以进行腹部彩超的检查确定子宫以及附件的情况是否正常。平时要少吃辛辣刺激性油腻的食物，尽量的多进行体育运动，例如慢跑，每天坚持30~40分钟也可以适当的起到调节内分泌的作用。

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