女人食补补气补血？
病情描述：医生你好，我老婆最近气血虚，我想给她补一下，请问一下中药的话有什么需要推荐的类型了，感觉中药可能会比较好，就是要女人食补补气补血。嗯，我真的很心疼我老婆呀。
医生回答 (2)
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病情分析：
女人通过食补来补气补血的这个情况也是可以的，一般来说要在日常饮食当中做到营养全面，荤素搭配好各种的食物都要吃一些，不要挑食，也可以多吃一些红枣，银耳，枸杞子，这些可以泡水喝，而且在平时的时候最好不要挑食，要多吃一些汤类的产品，比如说骨头汤也具有一定的补充的作用。
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病情分析：
如果气虚血热的症状比较严重可以服用一些补气养血的中药进行调理，平时生活中补充气血的食物有动物肝脏、瘦肉、红枣、阿胶、枸杞等，可以煮一些红枣枸杞粥或者红枣阿胶周来喝，另外还要注意防寒保暖，尽量不要吃生冷寒凉的食物，多参加体育锻炼增强身体体能。
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