得了高脂血症怎么办？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
高脂血症一般多见于肥胖的人，得了高脂血症，不要着急，首先应该饮食控制，建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外多进食清淡易消化，饮食多进食蔬菜，少吃动物蛋白，每天动物蛋白摄入量不要超过150克，另外不要吃高热量的食物，多运动。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
高脂血症，大多数是和平时饮食方面吃的高热量、高脂肪的食物比较多，引起血脂增高。这种情况主要是需要减肥。建议你在饮食方面注意避免吃高热量，高脂肪和高胆固醇类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时需要控制饮食量。每天坚持一个小时左右的有氧运动，这样来减肥。经过半年左右，看看是否能降低血脂。
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