气虚阴虚怎么调理？
病情描述：吃完饭后不想动，干点家务活也没有力气，有时睡眠质量也很不好，找了一些医生给我看病，都说需要吃一药调理下就没事了，还说让我多吃一些补气养血的补品，气虚阴虚怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
调理的话可以找中医来进行一下，调理是比较好的，因为这个也是要做了相关的检查之后，根据自己的身体情况来选择适合的治疗方法，积极的进行一些相关的治疗和调理也是可以起到一定的作用的，平时的时候适当的吃一些保健品，对身体来说也是有好处的，建议要在平时的时候适当的锻炼一下身体，提高身体素质。
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病情分析：
气虚伴有阴虚，可以口服滋阴补肾补气的食物进行调理，如果睡眠质量差，可以在睡觉之前口服安神养脑的药物，白天注意不要过于剧烈的运动，不要劳累，多吃一些黑木耳，黑豆，黑米，红枣，鸡蛋黄，瘦肉，等食物，有利于补气养血，使用黄芪或者西洋参泡水喝，补气的功效也很好。
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