牛奶和鸡蛋能同时吃吗?
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病情分析：
牛奶和鸡蛋在一起吃会影响到其中蛋白质的吸收，建议分开食用，也可以同时使用一些淀粉类的食物，如面包或者是蛋糕、馒头、米粥等，这样有利于其中钙和蛋白的吸收，平时不要偏食，也不要挑食，要保证饮食均衡，多喝水促进代谢，适当的增加体育运动，可以促进健康。
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病情分析：
您好，牛奶和鸡蛋同时食用一般情况下是没事的，您不必太过担心。建议您要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜。在饮食上也要稍加注意，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。注意三餐营养要均衡，避免引起低血糖或营养不良等症状的发生。牛奶与鸡蛋的营养价值都是很高的，对人体都是有好处的。
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