睡眠少是什么原因？
病情描述：我这半年来晚上睡觉总是睡不好，以前躺上床就马上睡着，可是现在躺床上好久都睡不着，总是要这样折腾一个小时左右才能入睡，睡着了就会做梦，请问这样属于正常现象吗？睡眠少是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体出现睡眠少这种情况有可能是由于平时的生活中身体压力比较大，从而导致这种现象的发生，或者有可能是由于植物神经功能的紊乱，神经衰弱，有可能会引发这种情况的出现，建议当出现这种情况的时候，需要通过调整自己平时的不良习惯进行缓解，睡前可以喝一杯温热的牛奶，或者听一听舒缓的音乐，增加睡眠的感觉，
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病情分析：
这个情况我们建议患者平时要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。发病原因有可能和患者本身体质平时工作生活比较紧张，压力比较大等原因引起的神经失调的表现。必要的时候是可以去医院的神经内科进行检查后，按照医生医嘱调理的。
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