我最近爱发火有办法吗？
病情描述：最近我总是脾气不好，看谁都不顺眼，在家中总是喜欢发火，看到老公就骂老公，看到孩子就骂孩子，我也想要克制自己的脾气，但是这几天不知道啥原因就是憋不住，我最近爱发火有办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的情况可能是更年期出现的不良反应。女性45~55岁是更年期，月经周期变长，月经量增大，以后逐渐变少，绝经。由于女性排卵减少并逐渐停止排卵，雌性激素分泌减少，女性生理上也有比较强的反应，一般会脾气暴躁，容易发火。建议自我调节，自我克制，过了这个阶段，情况会好转。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
爱发火主要是平时生活当中琐碎的事情太多，然后变的比较心烦急躁，这种情况应该改变自己的生活状态，多做自己喜欢做的事情，结交一些新的朋友，多参加一些户外运动，慢慢的是可以得到改善的，在发现自己要发火的时候，要注意控制自己的情绪。
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