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怎么控制射精？

病情描述：我今年刚结婚，在别的方面都很不错，就是在性事上，我总是控制不住，经常很快就射精了。现在搞的我很自卑，觉得是不是自己不行啊，朋友说要让我学会控制射精，请问怎么控制射精？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，在平时想要延长性生活时间，只有控制射精时间才可以提高男性的性生活质量，平时可以使用安全套或者在性交当中多改变性交姿势，也可以通过口服一些延时药物，比如西地那非片或者他达拉非片等药物，在平时要加强体育锻炼，增强体质，这样也可以有助于提高。
熊莉敏 主治医师
宣州区古泉镇卫生院一级

病情分析：

建议应该注意性生活频率，如果平时的性生活时间短那很可能是休息不好，或者身体的状况比较差导致的，所以应该多吃滋补的食物，也不要熬夜的习惯，也可以选择有氧运动，或者建议吃一些蔬菜水果黑芝麻，煲汤食疗等看一下效果，注意预防前列腺炎症的。

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随州市中医医院普外科; 擅长：擅长普通外科疾病的治疗。

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