晚上失眠上课老是睡觉咋办？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，考虑是气血不足，压力过大，精神过度，紧张引起来的这种情况，建议你劳逸结合，适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解一下精神的压力和焦虑症状。每天晚上泡泡脚，睡前喝一点温的纯牛奶，也可以服用一些调节神经的药物。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
晚上总是失眠，白天总是想睡觉，有可能和神经衰弱有关系，也有可能是和过于紧张、压力大等有关系。如果是入睡困难，可以在睡前做做室内瑜伽或者室内体操，也可以喝热牛奶或者用热水泡脚，促进睡眠，多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆等有安神作用的食物。
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
小孩爱睡觉是怎么回事
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- 王林中 主任医师 儿科
小孩老爱睡觉怎么回事
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- 马保海 副主任医师 儿科
小孩爱睡觉是什么原因
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- 王林中 主任医师 儿科
小孩爱睡觉、没精神是怎么回事
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- 高宾 主任医师 普通内科
特别爱睡觉老是睡不醒怎么回事
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- 马保海 副主任医师 儿科
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