脾肾亏虚证要怎么办？
病情描述：最近我感觉自己的身体素质有些变差了，老是会感冒，今天去医院做了检查，别告知这个是脾肾亏虚证，要调理好，我想请问一下您，脾肾亏虚证要怎么办才好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾肾亏虚可以口服健脾补肾的药物进行调理，不要熬夜，不要受凉，平时适当增加体育运动，可以增强体质，使用枸杞子泡水喝，多吃一些羊鞭、牛肉、羊肉等温补的食物，不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物，不要喝酒，不要熬夜，不要劳累，以免影响到身体的抵抗力。
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病情分析：
脾肾虚可以口服一些健脾胃，助消化，补肾的药物进行治疗，每天坚持锻炼身体一个小时以上，促进血液循环，提高机体免疫能力，每天用手按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化增加食欲，多吃一些健脾胃助消化的药物。避免吸烟饮酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些有营养的食物，补充机体的需要。
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