怎样才能快速长高呢？

病情描述：作为一个不到1米7的男生，心里超自卑，看着周围的同学，一个一个都脱了单，我心里更加难受，我特别想长高，所以想问一下，怎样才能快速长高呢？只要是管用任何方式，我都想尝试。

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，如果是由于遗传因素造成的长不高，那么是没有办法的，通过吃药或者是多做锻炼都是没有太大效果，当然如果不是遗传因素导致，建议你尽量多吃一些含钙量比较高的食物，运动方面更需要加强跑步，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都要多做，平时在饮食方面不要偏食挑食，一定要养成一个良好的饮食习惯，并且早睡早起。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

如果你要快速长高的话，有两个办法，但是这两个办法的前提是你父母的身高都比较高，因为一个人的身高主要受到两个方面影响，亦是父母的遗传因素，二是后天的营养元素，如果你父母身高不是太高的话，那么你长高的可能性也不是太大。但后天的话，你可以通过运动的方式来促进你身体的发育，而是可以补充适量的营养元素，如可以补充大量的钙物质，也有利于促进身高的增长。