吃什么食物对肾好呢？
病情描述：你好，最近这段时间我总是感觉腰酸背痛，浑身无力，整天无精打采的。媳妇说我这是肾虚了，让我去中药店抓些补肾的药回来调理一下，但是我想是药三分毒，还是食疗好。请问吃什么食物对肾好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的描述，腰酸背痛，浑身无力，这一般是劳累引起的。首先应注意休息，保证充足的睡眠，再适当进行一些体育锻炼，以增强体质。可以吃一些补肾的食物，一般有补肾作用的食物有，猪肾，韭菜，黑芝麻，核桃，枸杞等。如果症状没有缓解，还是需要服用药物来进行调理。
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病情分析：
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，根据你目前有腰肌酸软浑身无力的表现，初步考虑你这属于肾阴虚，有很多食物都是可以补充肾脏功能的，最常见的就是韭菜和韭籽，同时包括像一些海产品，比如说龙牡、牡蛎、鱼虾、贝壳等，这些海产品也都是含有丰富的营养物质，可以改善你目前症状。
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