如何治疗我的颈椎病？

病情描述：我平时玩手机的多，大部分都是低头看手机，有时候会在电脑跟前办公，时间久了，就会感觉脖子后面难受，去医院医生说是颈椎病，说以后少玩手机，其他没什么办法：如何治疗我的颈椎病？

医生回答 (2)

任静静 主治医师
日照市中医医院三级甲等

病情分析：

颈椎病的话我们首先要多睡觉，多休息，少坐，少低头玩手机之类的，我们进步的话可以适当的进行热敷，促进血液循环头部的话，可以在空中点米字锻炼颈部，如果是疼痛比较厉害的情况下可以吃一些止痛药物的，我们也要定期去复查颈椎的CT。
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心一级甲等

病情分析：

根据您目前描述的情况，如果长时间看电脑容易导致颈椎肌肉僵硬，容易引起颈椎病，根据你目前描述的情况，建议首先需要少玩手机，其次可以进行物理治疗，主要是改善临床症状，主要自己多注意。平时建议要改善颈椎问题，同时建议保证睡眠的。

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