美体瘦身减肥真的有用吗？
病情描述：我在大学这几年身体越来越胖了，体重也一直在上涨。有一次在外面逛街，有一个商家给我推荐了一副美体瘦身减肥法，听说试了之后一个月之内就能够瘦下来。美体瘦身减肥真的有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥只能够依靠自己，不要去花那些冤枉钱，最终钱花了还对你的身体造成一定的危害，并且还减不了肥，建议平时在饮食方面不吃零食，不吃甜性食物，特别是巧克力，冰激凌，蛋糕，等等食物尽量不要吃，在运动方面，早晨晚上都需要做运动，如果坚持不下来，最好和其他人一起来运动，这样的话才能够长期坚持下去。
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病情分析：
这种情况的话也是有一定科学道理的，因为媒体瘦身主要还是通过让你减少食物的摄入，然后增加运动来达到瘦身减肥的目的，还配合一定的穴位按摩，这种情况下适合一定的爱美女性来采取这个办法，在家的话你也可以采取节食加运动的办法来进行瘦身减肥的。
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