肾阳虚应该怎么补？
病情描述：最近老是感觉身体有些虚，时不时的出虚汗，而且上楼梯的时候也会大喘气，甚至会发生头晕眼花的现象。医生说我是肾阳虚，让我自己调理调理，注意饮食和休息。请问肾阳虚应该怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾阳虚会引起腰部疼痛、肢体寒凉、夜间尿频、小便清长，导致性功能下降，建议你口服温肾补阳的药物进行调理，注意不要受凉，不要劳累，不要熬夜，不要过于剧烈的运动，要多吃一些牛肉、羊肉等温补的食物，可以增强体质，提高身体的免疫力，平时注意饮食卫生。
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病情分析：
肾阳虚证应多吃温补肾阳、温脾胃的食物。适用于黑色素含量高、温补性质的中药，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、冬虫夏草等；肾阳虚便秘者，宜吃温补通便的食物，如核桃、大葱、海参，注意多喝水。肾阳虚不能吃寒，易伤阳气，不易消化的食物，如粳米、荞麦、松子、花生、黑木耳、苦瓜、水竹、冬瓜、茄子、菠菜等。
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