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不敢一人在家，晚上不敢上厕所，怎么回事？

病情描述：我从小胆子就特别小，现在已经26岁了，我也不敢一人在家，晚上不敢上厕所，遇到电视上惊险、惊悚的镜头也不敢看，吓得浑身发抖。请问大夫我这是怎么回事？是神经有问题吗？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

出现这种情况和自己的性格有关系，有的人比较胆小，有的人就比较胆大，建议你要克服胆小的情况，养成一个独立的习惯，平时不要看电视上惊险惊悚的镜头，这样会容易加重自己害怕的情况，自己要给自己心理暗示，不要害怕，告诉自己是最棒的。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

出现这种情况就是性格的原因，应该就是胆子比较小的情况，你要学会锻炼自己的自主性，还有胆子问题，平时不要看惊悚的视频，容易加重恐惧感，一定要学会心理自我调节，自我暗示，告诉自己没有什么可怕的，多锻炼自身胆量是可以慢慢改善的。

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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