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颈部左右两侧的肌肉酸痛怎么办？

病情描述：今天早上起床之后，就感觉自己的脖子两侧的肌肉又酸又痛。就轻轻的转动头部，也会感觉到疼痛。我自己用热毛巾敷了一会儿，疼痛感有点减轻。颈部左右两侧的肌肉酸痛怎么办？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

像你描述的这种症状，很有可能是晚上睡觉时枕头过高，睡姿不良，或者颈部外感风寒刺激，导致引起颈部肌肉酸痛以及活动颈椎活动功能受限，建议你可以去做推拿治疗，来放松颈部紧张的肌肉，再配合红外线照射疗法，中频电疗法等物理治疗，来加强推拿的疗效。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

脖子两侧的肌肉酸痛主要考虑局部的一些肌肉劳损为主，可能是因为长时间干活劳累以后导致的，也不排除局部颈椎病压迫的可能性，具体要到医院检查一下。平时也可以服用舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，同时平时不要睡比较高的枕头，也可以适当活动一下颈椎。

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