我工作累，得了腰肌劳损，怎么办？
病情描述：我的工作天天很晚下班，经常熬夜，非常疲惫，腰骶部经常胀痛、酸痛，吃完药后就好了，但之后反复发作，药物只管的了一时，在阴雨天气疼痛更严重，我工作累，得了腰肌劳损，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰肌劳损是腰肌的慢性无菌炎症，是属于软组织疲劳的一种疾病，主要与疲劳感冒和弯腰工作有关，不是什么大问题，也不用担心。如果治疗可以应用缓解疼痛药物治疗，注意休息，减少活动和负重，避免长时间站立、长时间蹲下和弯腰过度工作，避免局部寒冷和剧烈运动，适当按摩应能缓解症状。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
工作累，得了腰肌劳损也是很正常的事儿，腰肌劳损最好的治疗办法应该还是多休息的，或者是经常做一些针灸，按摩，理疗的。所以平日里一定要注意，不能过于劳累，不能坐的时间太久，少做一些弯腰的工作，适当的运动一下，不要给自己太大的压力。
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