分心木可以治失眠吗？
病情描述：自从月经绝经以后，就开始变得失眠多梦，而且是心烦气躁的，总是想找点事情发脾气。朋友知道了我的情况，建议我可以使用分心木，说是能够治疗失眠，想尝试下请问分心木可以治失眠吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
有一定的效果，但是失眠还是跟自己的情绪心理疾病有很大的关系，如果是长期焦虑工作压力过大引起的失眠焦虑等症状，可以选择适当的放松。然后就是多参加户外活动，多找朋友交流谈心，这样可以减轻焦虑的症状，可以缓解压力和失眠。也可以多听听音乐，这样可以有一定的效果。
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病情分析：
就目前这种情况，总体还是考虑你处于更年期，激素水平发生了明显的变化而引起的，这种情况使用一些药物确实有一定的作用，不过呢，还是靠自己心理的调节，多出去活动活动。会参加一些社会上的活动，这有一定作用的，建议您，最好学会自我放松，是最为关键的
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