最近头发掉很多怎么办？
病情描述：可能最近心理压力比较大，晚上总是睡不着，而且容易做噩梦，每天早上梳头发的时候有很多头发都会掉下来，洗头的时候头发掉的更多，食欲不振，没有胃口，最近头发掉很多怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
脱发是由于长期压力过大引起的，建议在日常生活中可以放松心情，不要有太大的压力，保证充足的睡眠，而且每天适当的按摩头皮能够有效的促进头皮的血液循环，对于防止脱发会有一定的帮助。而且在日常生活中一定要注意头皮的保护，不要使用一些刺激性的洗发露进行清洗，以免对头皮毛囊造成一定的伤害。
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病情分析：
根据描述的情况是由于精神压力所导致的，这个首先就是要恢复自己的心情，保持一个良好的睡眠。这种情况下出现的脱发可以通过饮食来进行治疗或者是使用一些药物进行治疗。比如平时可以多吃一些和首乌肝片或者是美发养血的果脯，多吃一些含铁质丰富的食物，对病情也是有一定帮助的。
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