如何治疗失眠抑郁？
病情描述：我以前是一个18线的艺人，曾经也风光过，但是现在已经落寞了，得了抑郁症，晚上觉也睡不着。眼看着我饱受痛苦，一天比一天瘦下去，我也不想这样，请问如何治疗失眠抑郁？我想开始新的人生。
医生回答 (2)
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病情分析：
建议你晚上睡觉之前，不要喝咖啡，饮用浓茶喝刺激性饮料，晚上睡觉前喝点牛奶，有助睡眠，睡觉前放松心情不要想事情。不要给自己太大的压力。你抑郁的原因是因为事业没有得到很好的发展。你可以出去旅游一趟，看看这个美丽的世界，想一想自己到底对什么感兴趣，从而去提高自己的技能，开始新的生活。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
抑郁症的诊断需要到精神科，由精神科医生作出诊断。如果诊断是轻度抑郁可以做心理治疗，辅助自我调节（如规律睡眠、适当运动自我放松）等，如果是诊断重度抑郁症，建议在医生的指导下规范使用抗抑郁药物治疗，服药期间一般不要自行停药或者换药。
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