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患近视怎么控制度数？

病情描述：我读初一的时候因为要上夜课，造成了近视眼，当时不是很严重也就一百度左右，现在发现不断地增加深度了，医生我有近视，要怎样才能让度数不再增加？平时我都有做眼保健操的，但好像效果不大啊！

医生回答 (2)

杨健 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

患近视想要控制近视的度数，平时一定要注意保护眼睛，不要经常熬夜玩手机看电脑，也不要经常用手或者用脏毛巾去揉搓眼睛，这样对眼睛的损害是非常大的，要选择合适自己的眼镜，没事就做做眼保健操，饮食上多吃些明目的食物，像胡萝卜，番茄等。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

出现了近视的症状都和平时用眼过度，或者是写作业看书的坐姿不正确引起的，这种情况要及时的避免，保证坐姿正确，不要离书本或者是写字的时候太近，平时要远离电子产品，保证充足的睡眠，不可以熬夜，在饮食上多吃明目的食物像番茄，胡萝卜等。

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池州市人民医院眼科; 擅长：白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜

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