哺乳期乳房怎么护养好？
病情描述：我现在在哺乳期，生过孩子的闺蜜跟我说，哺乳期要注意养护乳房，不然以后很容易下垂变形，她现在就有这种情况，但是她也不知道怎么护养，我也没听说过，到底哺乳期乳房怎么护养好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果女性在哺乳期由于乳房充满盈，海子吸奶可以导致乳房的肌肉松弛，可能在导致以后有乳房下垂，这种情况只能是预防和控制，建议你喂奶之后可以带胸罩，同时有条件可以进行康复锻炼，康复中心锻炼可以缓解乳房下垂，母乳喂养的时候一定要让孩子吸空乳房一侧再吸另一侧。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，乳房会因为怀孕哺乳而走形下垂，失去之前的弹性。建议哺乳期间也要选择合适的胸罩，不是喂奶的时候还是要佩戴，可以防止脱垂的程度。另外饮食要合适，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质。停止喂奶以后可以保持顺时针按摩乳房，促进乳房恢复。
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