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如何让白头发变黑？

病情描述：我家闺女现在年龄还这么小，他就有了少白头了，他那个白头发长的速度特别的快，我看着他白头发长的速度，比我长的速度还要快很多，一个劲的涨白头发，如何让白头发变黑呢？

医生回答 (2)

井西宽 副主任医师
连云港市中医院三级甲等

病情分析：

青少年头发变白可能和精神压力过大、遗传因素或者是体内缺乏营养因素有关。在饮食上可以多吃一些黑豆、黑芝麻、干果等这样的食物能够有效的加快色素沉着预防头发变白。每天要保证充足睡眠时间不要熬夜，如果有基础性身体疾病的话，还应该对具体的原发病症进行规范化的治疗。
王艳医师
金水区总医院二级

病情分析：

让白头发变黑首先要使患者精神愉快，不可以忧虑紧张。另外就是从饮食上进行调理，不能偏食多吃一些豆类和蔬菜，比如说马铃薯或者是一些含铜丰富的食品。中药何首乌队友无法效果是不错的，可以选择做成药膳进行食用。平时不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物。

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连云港市中医院皮肤科; 擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病及性病，运用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脱毛等治疗。

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