晚上不吃饭好吗？
病情描述：我最近几年一年比一年胖，尤其是肚子上的肉特别多，可能是跟工作原因有关吧，每天办公室坐着不运动，肉都堆积到腹部了，我想节食减肥，所以晚上不吃饭，请问晚上不吃饭好吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，长时间晚上不吃晚饭的话，导致胃部的黏膜会发生自身消化，引起胃炎胃溃疡的可能。对人的健康是不利的，而且节食减肥也会威胁人体的身体健康，建议有规律，进食可以调整饮食结构，多吃粗粮，杂粮，多吃粗纤维的蔬菜系增加，饱腹感又减少热量的摄入，同时还要保持一定的运动量，促进脂肪的消耗。
-
病情分析：
三餐饮食应该规律。如果是空腹时间过长，比较容易出现胃病的，可能出现胃酸过多。如果是出现了胃炎，都会出现胃胀胃痛的表现。这个时候就应该及时到医院做检查。如果是出现了胃炎细菌感染应该选择服用消炎药物。平时不要喝酒，也不要吃辣椒等食物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号