我很抑郁怎么办？
病情描述：前几天刚和女友分手，现在感觉我很抑郁，看什么事情都是晕晕乎乎的，精神状况十分的不好，有时候还感觉脑袋非常的疼，想咨询一下我这种状况该怎么缓解呢？自己明明感觉受不了，但就是走不出来。
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，这种现象是比较普遍的，刚刚分手，会伤心难过也是正常的现象。建议你认清现实，接受现实，再大的困难也可以过去，毕竟生命来自父母，对于父母，社会还有应尽到的责任没有尽到。除了对象以外，生命还有许多美好值得珍惜。建议你尽早走出来，可以旅旅游，做一些其它事情分散注意力。
-
-
-
黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
失恋会给我们的心理造成很大的创伤，但是一定要通过自我调节走出来，否则会对身心都造成了不利的影响，如果是已经无法挽回的恋情，那么一定要面对事实，要充满信心的面对未来，过去的就是过去了，已经回不来，可以开始一份新的生活，多结交一些朋友，做自己喜欢做的事情。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
抑郁症如何自我治疗？4招教你缓解抑郁症，助你早日走出抑郁症
抑郁症作为对人体健康不利的疾病，在发展过程中会让患者身体健康受到影响。显著且持久... 详细»
-
-
抑郁症有哪些症状？送你5招，远离抑郁
抑郁症是临床上比较常见的心境障碍，出现抑郁症之后，很多不良症状会频繁出现，因此平... 详细»
公众号
头条号
百家号