减肥茶什么时间喝最好?
病情描述：最近新入一家公司我长胖了10斤，马上夏天就要来了，因为想穿裙子，所以我准备减肥，我又不想节食，所以还是从减肥药开始，我想问下减肥茶什么时间喝最好，最有效减脂肪呢？因为我不想没有成效。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥茶什么时间喝都是不好的，副作用非常大，比较容易造成腹泻，腹痛以及心脑血管方面的疾病，长期来吃的话，身体肯定承受不了，一旦停止的话，会让你比以前更加的肥胖的。减肥不想控制饮食肯定是不行的，平时一定不要过多的摄入热量，每顿都不能够吃的太饱，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
你好，健康的减肥就是要控制饮食和适宜运动，饮食中减少进食量，主要控制主食，少吃高脂高能量的食物，多吃纤维素多的水果蔬菜，如黄瓜、冬瓜、青菜香菇、南瓜、芹菜木耳等，饭后喝点普洱茶，清除肠道脂肪，可达到理想的效果，贵在坚持。
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