太瘦了，想增肥怎么做？
病情描述：太瘦了，想增肥，我已经试过各种方法了，都胖不起来，是我的体质有问题吗？我听他们说，我体内可能是不吸收营养，就是一种有营养的食物，别人能吸收100%，我只能吸收1%，我该怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先一定要多吃一些高脂肪，高热量的食物，比如说多吃一些瘦肉，多吃一些大虾，鱼，排骨，多吃一些高蛋白的食物，可以适当的喝一些鲜奶，豆浆。另外一定要多锻炼，多锻炼，可以增强个人的免疫功能，还能强壮体魄，也是比较好的增肥方法。要养成良好的生活习惯，要早睡早起。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，您可以去正规医院的消化科进行检查，看肚子里是否有蛔虫。一般情况体型与身高主要与遗传和生活生长等因素有一定的关系，建议您平时可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。平时要注意三餐营养均衡，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。
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