爱发脾气，心情烦躁，应该如何处理？
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病情分析：
这种情况一般是有焦虑的症状，焦虑主要表现为常常感到不安，心情急躁总是爱，胡思乱想又唉声叹气的习惯，遇到这种问题首先我们要缓解自己的心理压力，多发展一些业余爱好，广交朋友，参加一些娱乐性的活动，多做一些自己喜欢做的事情，避免精神压力过大。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
主要是精神压力比较大所导致的，所以平时应该要放松自己的身心，不要让自己总是在一个焦虑的状态下生活时间久了心理上会受不了，也会导致身体上的一些疾病要懂得放下面对事情的时候，要以一个乐观的心态去看待，因为人生本来就会有很多的沟沟坎坎，只要过去了就没事了。
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