军训时脚筋受伤怎么办？
病情描述：我现在上初三了，这两年来小腿总感觉别扭，做拉筋运动的时候右腿总是不如左腿，而且还差得很远。我总觉得是初二军训时，脚筋好像弄伤了，就是右脚小腿。我现在该怎么办？看医生会不会晚了？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
军训脚筋扭伤注意休息，减少活动，最好去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，给于舒筋活血止痛的药物，局部涂抹止痛消肿膏或云南白药喷雾受伤处，局部行热敷，按摩、理疗。病情稳定后适当运动锻炼，慢慢逐渐恢复。注意鞋袜要宽畅舒服，防止挤压影响恢复。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
右腿小腿脚筋受伤容易出现疼痛或者比较别扭，这种可能是因为以前外伤以后导致的，加上没有注意规范治疗，所以容易出现后遗症。目前可以适当外用通络止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，也可以选择做一下针灸等物理治疗，帮助改善症状。平时要注意避免过度运动。
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