腿脚抽筋怎么办？
病情描述：妈妈年纪大了，腿脚没原来灵活了，而且总是抽筋。我看小区楼下很多跳广场舞的，就让妈妈跟他们一起跳，可以锻炼下身体。可是妈妈好几次都扭了脚，不知道是不是缺钙导致的。腿脚抽筋怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
绝经女性因为雌激素水平的下降，大多会出现缺钙以及骨质疏松，所以容易出现手脚抽筋、转移性骨痛及骨折。女性绝经以后一般都需要常规补钙，口服维生素d制剂如骨化三醇可以促进肠道钙吸收，多晒晒太阳，也可以促进人体自身合成维生素d，多进食虾皮、鸡蛋及豆制品能含钙高的食物。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
腿脚抽筋这种情况跟缺钙导致的是有关系的，同时也不能排除有下肢静脉炎或者是静脉曲张以及血液循环减慢有关系，必须要及时的进行检查和治疗，大多数情况下缺钙可以通过补钙进行改善，同时也需要注意不能受凉，适当的热敷或者是针灸都有一定的帮助。
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