经常晚上遗精睡眠不好怎么办？

病情描述：我跟老婆一直都是分居两地的，由于工作的缘故，她一直都在家里面带孩子，我发现我最近一年特别是晚上，很容易遗精，而且睡眠质量也不是很好，我想问一下，经常晚上遗精睡眠不好怎么办？

医生回答 (3)

邢乃栋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

两地分居工作原因要带小孩是很正常的，如果睡眠质量不好，那么肯定会影响到男性晚上睡觉的情况，比如说出现遗精腰酸膝软背痛，出冷汗都是很正常的，暂时这段时间经常出现遗精的话，就需要考虑是肾虚，可以选择黑芝麻核桃，然后就是睡觉前泡脚一杯牛奶来缓解。
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

男性经常晚上出现遗精，影响到正常的睡眠，那么需要注意的问题就是服用一段时间金锁固精丸来做好补肾固精工作，还有就是对于男性而言，长期没有正常性生活，偶尔出现都已经，这只是很正常的生理现象。夫妻双方不要长久分离，这样不是太好，也会影响到夫妻之间感情。
杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师一级甲等

病情分析：

时间长没有性生活确实容易造成这种情况，但是你经常熬夜或者睡眠不好，身体状况不好的话，也会造成经常遗精的症状，所以需要适量运动或者找中医吃点中药进行调理，如果平时有手淫的习惯那也必须戒掉。最好去医院做一个系统的检查看一下具体情况是什么，再对症治疗。