艾灸什么时候好？
病情描述：冬天都穿太少了，感觉身体里积聚了很多寒气。一到这天气，例假就变得很少，时间也不准。早晨睡醒，经常发现膝盖小腿又淤青。想去做艾灸调理下，不懂晚上能做不。艾灸什么时候好？
医生回答 (2)
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病情分析：
一天之中，进行艾灸的最佳时间就是早晨，因为在一天之中，早晨人体的阳气是最旺盛的。如果可以在这个时候进行艾灸，对人体的调理效果是最佳的。但是如果是想要调理睡眠质量不好或入睡困难等症状，则需要在睡前进行艾灸。另外在一年当中，三伏天进行艾灸的效果是最理想的。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
晚上也可以做艾灸，对于艾灸的时间没有确切的规定，艾灸主要是祛湿散寒补养阳气的，可以选择在一天中阳气最旺盛的时候去做效果会比较好，比如11:00~1:00这个阶段，不过也可以根据自己的时间进行安排，最好选择去专业的理疗店或者中医院做艾灸，可以使艾灸发挥更好的效果。
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