宫寒吃什么食物比较好?
病情描述：我近段时间干感觉自己腰酸背痛，而且来的月经颜色特别深，还有痛经的情况，之后到医院检查说是宫寒，医生这边开了一些药给我回去调理，不知宫寒吃什么食物比较好?
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以多吃温经暖宫的食物，比如大枣，洋葱，红糖，也可以每天坚持喝一杯生姜茶，能够化解体内的寒气，长期坚持调理对宫寒会有一定的效果，平时尽量不要吃一些寒性的食物，比如苦瓜，绿豆，平时注意给小腹和腰部，还有双脚进行保暖，每天晚上坚持用热水泡脚。
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病情分析：
宫寒多吃一些温补的食物比较好，如牛羊肉红糖水注意腹部的保暖，不要受凉，平时的饮食口味要清淡，不要吃过于寒凉和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主。月经期间注意保暖，使用优质的卫生护垫，经常的进行更换，保持外阴清洁和干燥的状态，内裤要单独的清洗。
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