什么是生理期减肥法能告诉我吗？
病情描述：我的身材特别的不好，因为这个我男朋友现在正在和我闹分手，我想要进行减肥，但是在减肥的时候不知道什么样的方法更好一些。之前有尝试过节食，运动，减肥药，都没成功，什么是生理期减肥法能告诉我吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
生理期减肥法就是女生在生理期或者生理期之后的一个星期内，女生身体的新陈代谢加快，消耗的能量也比平时多很多，这个时期是减肥最快最好的时期，可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑，骑单车，也可以在这个期间多喝水，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
你好，生理期减肥法是，女性在生理周期以及生理期之后的一周之内由于机体的新陈代谢比较旺盛，消耗的能量要比平时更加多，这个时期是减肥的最佳时间。配合好饮食的控制和每天坚持有氧运动，如骑单车、快走、慢跑等，坚持会有很好的效果。不建议节食和服用减肥药减肥会对身体造成影响。
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