软组织挫伤多久热敷？

病情描述：今天不小心软组织挫伤了，水肿的很严重，还一直有疼痛感。同学都说刚受伤要冷敷，冷敷差不多了再转热敷。我冷敷了一下下午了，不知道时间够不够了，不懂能不能转热敷了。软组织挫伤多久热敷？

医生回答 (2)

章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院三级

病情分析：

软组织受伤之后早期应该给予冰敷，一般情况下建议48小时之后再给予。早期应用冰敷可以促进炎症的局限，而后期应用热敷可以促进炎症的消散。软组织受伤之后尽量减少活动，多卧床休息。情况严重的时候应该去医院拍片，看一下是否有骨骼以及韧带的拉伤。
杨国医师
菏泽市定陶区中医院二级

病情分析：

你好，在软组织挫伤后的24小时内是可以进行冷敷的，冷敷可以减轻肿胀的进一步加重，并且有缓解疼痛的作用，冷敷不是说一直不停的敷着，一次的冷敷时间约是15分钟即可，温度过低的长时间冷敷还可能会造成冻伤，在一次冷敷之后可以间隔上一段时间后再次冷敷。等过了24小时后再改成热敷。

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