冬天怎样减肥?
病情描述：我想知道在冬天怎样减肥?最近天气冷了，我总是感觉自己胖了好多斤，因为总是吃的很多，但是又冷所以不想动，一直在家里躺着，更别提会做什么运动了，这种情况下怎么瘦下来。
医生回答 (2)
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病情分析：
不管是冬天还是夏天，最为科学有效的减肥方法，就是少吃油腻的肉类，多吃些蔬菜水果，多吃些高蛋白的食物，然后每天坚持运动锻炼，坚持三个月到半年以上时间的话，一般来说减肥都是有一定效果的，其他的暂时来讲也没有什么很特殊的处理，慢慢来，不要太着急，担心正常的生活。
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病情分析：
你好，冬天并不会影响到减肥，减肥就是一个长期的过程和一个综合的因素，如果说你不能够坚持的话，那么是不能够达到减肥的效果的，所以说这是一个毅力的坚持的过程，在减肥的当中一定要坚持的进行体育锻炼，要在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食
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