胳膊,腿,脚背痛怎么办？
病情描述：医生，你好，不知是不是自己最近运动量太少了，昨天和兄弟们踢完足球第二天起床胳膊,腿,脚背痛，应该是这个原因吧，现在走路都不正常了，胳膊,腿,脚背痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个就是与平时不大锻炼而引起的身体不适应大运动量的活动，而引起肌肉损伤性的病症。这样的症状一般的休息三天到五天的时间，就会逐渐的恢复到正常。如果是通过休息还不能恢复的话，可以选择具有活血化瘀止痛类的中药治疗一下，有比较好的治疗作用。
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病情分析：
这个情况很有可能和患者平时缺乏锻炼有关系，如果现在没有其他表现的话，建议患者可以适当的注意休息，一般考虑多会自我慢慢好转。平时锻炼的话不要一下子活动度比较大，需要慢慢的增加活动量的。如果现在疼痛比较明显的话，你可以适当的吃一些止痛的药物来缓解，平时可以热敷一下疼痛的部位。
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